1968年8月20日，白岩松出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区。1985年，他以优异的成绩考入中国传媒大学新闻系。入学后，白岩松的学习成绩一直很好，他不仅喜欢学习课本以外的知识，还很喜欢踢足球。1989年大学毕业，被分配到中央人民广播电台《中国广播报》工作 。
1993年，参与创办和主持中央电视台电视新闻杂志节目《东方时空》，并推出子栏目《东方之子》 。
1996年，在央视做奥运会报道工作 。1997年，相继参与了央视对香港回归、三峡大坝截流等重大事件的电视直播。1998年，参与报道抗洪救灾。1999年，参加了澳门回归直播、国庆五十周年庆典转播 。
2000年，与赵忠祥、倪萍等20位主持人共同主持中央电视台春节联欢晚会 。2001年，参加了北京申办2008年奥运会、中国加入WTO的报道；同年11月，由白岩松参与策划、创办的《时空连线》栏目成功推出，他出任该栏目的主持人兼制片人 。
2003年，开始主持央视新闻频道的新闻专题节目《中国周刊》（后更名为《新闻周刊》）和新闻评论节目《央视论坛》 ，同时担任新闻脱口秀节目《新闻会客厅》的制片人 。2005年，主持“感动中国”年度人物评选 ；同年，主持《东方时空》特别节目《岩松看台湾》 。
2007年，主持中央电视台《东方时空看世界》特别节目《岩松看日本》 ；同年6月25日，主持《焦点访谈》连载节目“岩松看香港”，以庆祝香港回归十周年 。
2008年，与李咏、周涛、朱军、董卿、刘芳菲、张泽群一同主持中央电视台春节联欢晚会 ；同年，主持中央电视台新闻频道的新闻评论节目《新闻1+1》 ；3月，和敬一丹主持了《感动中国》年度人物评选 ；8月，与甄诚、朱晓琳、宁辛一同主持中央电视台奥运特别节目《奥运快讯》 。
2009年1月，与董卿、朱军、周涛、张泽群、朱迅一同主持中央电视台春节联欢晚会 ，并在晚会中担任众多特别设置的访谈环节的主持 ；5月，主持中央电视台电视采访活动《岩松看美国》 ；10月1日，与欧阳夏丹共同主持转播国庆60周年庆典；12月23日，客串主持CCTV-3《艺术人生》年终特别节目《温暖2009》，并与董卿、于丹一同担任特约点评人 。
2010年，担任广州亚运会开闭幕式解说 ；同年，获得第11届"中国电视榜"最佳时评节目主持人”称号 ；12月，出版个人著作《幸福了吗》 。2012年，担任伦敦奥运会开闭幕式的解说 。
2013年12月28日，出版书籍《一个人与这个时代》，该书印刻了白岩松二十年央视成长记录及社会时代史、中国电视新闻发展史 。2014年10月10日，受邀参加第十届中国金鹰电视艺术节开幕式 。
2015年4月18日，与北京电视台主持人春妮一同主持“书香中国暨北京阅读季”启动仪式 ；10月24日，参加由腾讯视频打造的校园演讲节目《理想时间》第二季上海专场，在节目中发表主题为“白说《道德经》”的演讲 ；12月，出版图书《白说》 。
2016年，白岩松担任里约奥运会的解说 ；随后，跟随《新闻1+1》节目栏目组探访巴西，并主持新闻频道推出的里约奥运会特别节目《1+1看巴西》 ；8月10日，出版图书《岩松看台湾——远的历史近的情》，该书是他采访、思考的散文随笔 ；8月14日，他参加了映客直播的奥运会特别节目《三人五环》，在节目中连线里约奥运现场 ；9月4日，主持G20杭州峰会特别直播节目 。
2017年3月，白岩松与《新闻1+1》栏目组共同出版了书籍《万事尽头，终将如意》 。2018年1月31日，受邀主持“听见美·濮哥读美文朗诵会” ；11月10日，参加丽江古城名家讲坛，为丽江听众带来题为《改革40年：改变和正在改变着什么》的讲座 。
个人生活
1997年白岩松与朱宏钧结婚，妻子朱宏钧是白岩松在中央人民广播电台工作时的同事。同年11月，他们的儿子白清扬出生
